Estilo de vida saludable y la prevención de obesidad en escolares de 9 -10 años del C.E.J.A.V.A del distrito de Ate Marzo - Junio - Diciembre - Lima - 2014

Abstract

La presente investigación tuvo como Objetivo: Determinar la promoción de estilos de vida saludable y prevención de la obesidad en los escolares de 910 años del C.E “J.A.V.A” del distrito de Ate Marzo - Junio - Diciembre - Lima 2014 Es una investigación descriptiva transversal, se trabajó con una muestra de 40 madres, para el recojo de la información se utilizó una ficha de datos de 6 ítems, organizado por los Factores Ambientales, Actividad Física y Alimentario, la validez del instrumento se realizó mediante la prueba de concordancia del juicio de expertos obteniendo un valor de (0,863); la confiabilidad se realizó mediante el alfa de Kuder Richardson con un valor de (0,977). Los estilos de vida saludable en la prevención de la Obesidad en los escolares de 9 a 11 años del C.E. “J.A.V.A.” del distrito de Ate, de acuerdo a las respuestas de los escolares es el Factor Ambiental la que tiene mayor incidencia con un 89%, debemos tener en consideración para prevenir la obesidad en los escolares, que debemos orientarlos y educarlos a permanecer menos horas en la TV, realizando mayor actividad y movimiento, practicar deportes permaneciendo menos horas en juegos electrónicos, seguido del Factor Alimentario en un 81%, los desórdenes nutricionales son factores que influyen en la obesidad por lo que se debe alimentar de comidas nutritivas como cereales, menestras, leche y frutas, respetando sus horarios del desayuno, comidas y cenas, y finalmente el Factor Actividad Física en un 72%, en la prevención de la Obesidad se debe de realizar actividades físicas diarias de 1 a 2 horas por sesión, así como de realizar actividades físicas diarias, intensas y de 60 a 90 minutos para que haya una buena salud con un peso normal y evitar enfermedades de tipo cardiovascular por la acumulación de grasa en el sistema circulatorio. El estilo de vida saludable permitirá prevenir la obesidad en los escolares de 9 a 11 años de edad