Eficacia de un programa de pausas activas para disminuir el estrés laboral, en personal administrativo de la Clínica Sanna. Octubre 2014 – febrero 2015

Abstract

El Estrés laboral es una de las grandes preocupaciones que tienen que afrontar hoy en día todas las empresas en países desarrollados o en vías de desarrollo, las horas continuas de trabajo, la automatización de los puestos laborales y la competencia empresarial, hacen que los niveles de estrés laboral sean altos repercutiendo en la salud de las personas, es por tal motivo que las empresas que se preocupan por sus trabajadores inviertan en el bienestar de estos, implementando programas de pausas activas o gimnasia laboral, así mismo la preocupación por la ergonomía laboral. El tipo de estudio de la presente investigación es experimental de corte longitudinal, el objetivo principal es determinar la eficacia de los programas de pausas activas para disminuir el estrés laboral en los trabajadores de la clínica SANNA – Trujillo, teniendo como población a 30 trabajadores administrativos. El instrumento que se utilizo fue el “Cuestionario de estrés laboral” que fue validado por juicio de expertos. Los resultados obtenidos en la presente investigación antes de aplicar el programa de pausas activas al personal administrativo de la clínica SANNA fue de 26.7% nivel de estrés laboral leve, 46.7% con nivel de estrés laboral moderado y 26.7% con estrés severo; luego de aplicar el programa de pausas activas por un periodo de dos meses se obtuvo que el 76.7% presenta estrés laboral leve, 16.7% presenta estrés moderado y 6.7% estrés laboral severo. Estos resultados fueron analizados estadísticamente y se obtuvo al 95% de confianza que le programa de pausas activas es eficaz para disminuir el estrés laboral en trabajadores administrativos de la clínica SANNA – Trujillo.