Importancia del método de Pilates como tratamiento de algia de columna lumbar en pacientes de 35 a 50 años en el gimnasio Bodytech del centro comercial Plaza de la Luna ciudad y Región Piura año 2016

Abstract

El presente trabajo de investigación tiene por objetivo demostrar cuán importante es el método pilates en pacientes con algia de columna lumbar de 35 a 50 años en el gimnasio Bodytech del centro comercial Plaza de la Luna de la cuidad región Piura periodo 2016. Realizado con una población vulnerable al presentar dolor en la columna lumbar teniendo como factores de riesgo el sobrepeso, levantar, peso y malas posturas. Se aplicó una encuesta para recolectar datos y ver el estado en que las personas llegan al gimnasio. Se contó con la participación de 20 personas de 35 a 50 años para la aplicación del método. Luego de la aplicación del método Pilates se realizó la misma encuesta por segunda vez al cual se observó la mejoría de la flexibilidad y la fuerza muscular, lo que dio como resultado que el 75% de la población tuvo una mejoría a nivel lumbar.